Изнутри кишечник выглядит как гафрированнная трубка, такая форма ему нужна, чтобы всасывание питательных веществ происходило более интенсивно. Площадь желудочно-кишечного тракта в 5 раз превышает площадь легких и составляет 400 м квадратных. В толстом кишечнике живут бактерии сапрофиты, которые питаются клетчаткой, содержащийся в фруктах и овощах и производят витамины группы В, витамин К и различные полезные аминокислоты. Но если в толстый кишечник попадают недопереваренные остатки белка или растительный белок, то наши добрые соседи чувствуют себя плохо и рядом с ними начинают плодиться бактерии, которые как раз и продуцируют те газы, отравляющие жизнь нам и окружающим.
4.Молоко и молочные продукты, в случае их плохой переносимости.
3.Грубая клетчатка, то есть сырые овощи и фрукты при некоторых кишечных заболеваниях
2.Бобовые, так как они содержат растительный белок, а он достаточно сложно переваривается нашими пищеварительными ферментами.
1.Серосодержащие, семейства крестоцветных белокочанная капуста, редька, редис.
Продукты вызывающие повышенное газообразование:
Вначале пища по пищеводу проходит в желудок, там происходит первичное переваривание белков. В дальнейшем переваренные белки попадают в тонкий кишечник где окончательно всасываются в организм. В случае если недопереваренные белки попадают в толстый кишечник, там происходит процесс их гниения и образование большого количества газов, некоторые из которых причислены к категории боевых отравляющих веществ. Естественно большое образование газов приводит к неприятным ощущениям в области живота и вздутию кишечника.
Причина возникновения газов у человека | Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия
Комментариев нет:
Отправить комментарий